香港住んでみたら、意外と良かったんですけど・・・

香港に実際住んでみたら、思っていたよりだいぶ良かったので、日々の暮らし情報からグルメ、観光スポット、香港人あるある話まで幅広く、「香港って意外と良いよ」っていう情報をお届けしていくブログです。略して、ホンよかブログ。

香港人の長寿の秘密


 

香港は長寿世界一と言われています。

 

日本ももちろん、世界的にかなりの長寿大国ですね。

香港と世界一、二を争っていることは有名な話です。

 

しかし、香港に住んでみて、やはり香港は長寿大国だ!!

と実感することが多々あります。

 

↓以前も香港の長寿について「あるある」でご紹介していました。

www.hongyoka.work

 

 

まずは、香港ではかなり多くのお年寄りが外出しています。

(人口密度が高いからよく目に留まるのかもしれませんが・・・)

それもかなりのご高齢の方々もです。

日本だったらきっとそこまで外出しないんじゃないかな、

というくらい高齢で車いすを使っている方も、

ヘルパーさんに車いすを押してもらってお散歩をしていたり、

ショッピングモールのベンチに座っていたり、

とにかく外に出ているようです。

 

健康的な食生活よく歩いたり運動する、

漢方を日常的に取り入れている、

冷たい飲み物はあまり飲まず、温かい飲み物を常に飲んでいる・・・

などなど、香港の方々がどうして長寿なのかは色々言われています。

 

その中の一つ、朝の公園や広場でよく目にする光景。

香港では当たり前の日常風景となっていることがあります。

それがこちら・・・

 

 

太極拳!

 

f:id:hongyoka:20190830181332j:plain

このような広いところで、主に高齢の方々

青空の下、動きはゆっくりですがじっくりと身体を動かして

運動しています。

本当に至る所で太極拳をしている方々を見かけます。

 

 

 

この時は途中から木刀のようなものを持ってやっていました。

この場所は広く海が一望できるので、

朝から気持ち良さそうでした。

これは確かに身体にも精神にも良さそうです!

 

以上、今回は香港人の長寿の秘密の一つであろう

「太極拳」の様子を少しご紹介しました。

無料レッスンをやっているところもあるので、

一度試してみても楽しそうですね♪

 

この記事が面白かった!と思った人は、

是非、この飲茶のイラストをクリックしてください!

皆さんの応援が励みになります。

↓↓↓

にほんブログ村 海外生活ブログ 香港情報へ

ブログランキングに参加しています。

応援よろしくお願いします!

にほんブログ村 海外生活ブログ 香港情報へ