最近、毎日フルーツを摂るようにしています。
冬の間、寒いこともあってフルーツから
遠ざかっていましたが、
最近毎日暑いこともあり、また改めて
フルーツを摂ることが身体に良いという記事を読み、
意識的に色々なフルーツを買うようになりました。
コロナの影響もあってか、
フルーツ売り場には
「（菌に勝つために）ビタミンを摂ろう！」
というような内容のPOPが飾られていることもあります。
（免疫力アップのため？）
最近はスーパーのフルーツ売り場を覗くことに
ハマっています。
香港には様々なフルーツが売っています。
輸入物も多いので、日本ではあまり食べていなかった
ちょっと珍しいフルーツなんかも簡単に手に入るので
見ているだけで面白かったりします。
↓香港のフルーツ事情は、こちらの過去記事からご覧いただけます。
さて、今日はスーパーのフルーツ売り場を
ちょっと覗いてみましょう。
こちらはとあるスーパーのフルーツ売り場。
シーズンや日によってフルーツの種類は異なりますが、
このように山盛りのフルーツが何種類も売られているのが
香港のスーパーでは一般的です。
お値段も割とお安くて、気軽に購入することができます。
例えば、左のザクロは1個23.9HKD（約335円）、
右の洋ナシは4個で9.9HKD（約139円）です。
りんごもこの通り、真っ赤なものから青りんごまで。
とある日に我が家が買ったフルーツ達はこちら。
ホワイトドラゴンフルーツ（3個で8.9HKD（約125円））
ドラゴンフルーツはちょっと小ぶりでしたが、
とっても安かったです。
我が家のお気に入りなので、よく購入します。
ポメロ（1個23.9HKD（約335円））
ポメロは香港のデザートでよく使われており、
文旦のような柑橘系のフルーツです。
これも食感がサクサクしていて、
甘酸っぱくて好きです。
マンゴー（1個15HKD（約210円））
マンゴーはベトナム産。大き目サイズ。
追熟させてから食べましたが、
とっても甘くって美味しかった～！！
絶対また買います♪
みかん（3個で8.9HKD（約125円））
みかんはサイズ感は日本のものに近いですが、
実際は外皮も内皮も少し分厚かったです。
ひと房ずつむいて、冷凍庫で冷やして食べました。
即席冷凍みかんです。
お菓子やスナックを食べがちな空腹時、
食後など、こういったフルーツを数種類用意しておくと
ヘルシーで美味しいデザートになるので
重宝しています。
これからも色々なフルーツを購入し、
まだ食べたことが無いものなどにも挑戦してみようと思います！
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